为什么吃东西要细嚼慢咽

介绍

为什么吃东西要细嚼慢咽

有的小朋友吃饭或者吃东西时喜欢狼吞虎咽,很快就吃完。其实,这样对健康是不利的。吃东西时应该细嚼慢咽才对!人吃东西是为了要从食物里摄取养料,维持生命。当食物入口之后,先被牙齿咀嚼磨碎,然后进入到胃部,变为半流质的糊状物,最后到小肠中被吸收。当整个消化系统都处于正常工作状态时,人就能够从食物中吸收到足够的营养,显得精神饱满,气血旺盛。如果吃东西狼吞虎咽,没有经过仔细咀嚼的食物一到胃里,就加重了胃的负担。胃既不能很好地消化食物,势必影响肠的消化和吸收。细嚼的同时还需慢咽,慢咽的最大好处是使胃的容纳量逐渐增加,而不是一下子就把它撑大了,这样胃部就会有一种舒适的感觉,不致因为食物的剧烈冲击而感到不适。

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评论

小飞仔 2017-09-29

这十万个为什么还是动画版的有意思,孩子老是问为什么,于是我就给他买了十万个为什么的书,看了几天就没兴趣了jinlaiba.Com/archives/8620.html

2016-08-23

2016-08-23

小苹果 2016-01-14

害羞得意发呆

ikhjgf 2015-12-27

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双人 2015-08-24

风格的奋斗过个人流泪解放军

小星星 2015-05-17

不错 我喜欢了。呲牙呲牙呲牙呲牙呲牙呲牙呲牙呲牙呲牙呲牙呲牙微笑

游客 2014-10-20

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乐乐 2014-07-08

好看!微笑