宋齐继，梁陈承。为南朝，都金陵。
北元魏，分东西。宇文周，兴高齐。
解释：晋朝王室南迁以后，不久就衰亡了，继之而起的是南北朝时期。南朝包括宋齐梁陈，国都建在金陵。北朝则指的是元魏。元魏后来也分裂成东魏和西魏，西魏被宇文觉篡了位，建立了北周；东魏被高洋篡了位，建立了北齐。
启示：南北朝时的南朝包括宋齐梁陈。这里说的宋国，开国皇帝是刘裕，所以也称为刘宋，刘宋统治的时间只有五十九年。开创天下的帝王都是世界上最伟大的，而那些继承祖业的皇帝，除了少数几个能在文治武功方面有特殊成就，其他多数总是平平凡凡。