挖鼻孔是非常不好的习惯，因为鼻腔里有大量的鼻毛，我们在呼吸时，鼻毛能阻挡灰尘和微生物的侵入，减轻污浊空气对气管和肺脏刺激。经常挖鼻孔，容易引起鼻毛脱落，使鼻腔的保护功能减弱，就可能使有害物质乘虚而入。
经常挖鼻孔，还会刺激鼻粘膜，使其分泌大量的粘液——鼻涕，既影响美观，也给人带来许多不便，严重的还会引起鼻粘膜发炎化脓。
鼻粘膜上分布着丰富的血管，这些血管的管壁又很薄，经常挖鼻孔，就可能损伤小血管。如果不小心碰破，就会流很多血，而且出血不容易止住。
所以，最好不要随便挖鼻孔。